家族の悩み、育児で経験したことを発信します！

子育て中の睡眠が浅いと感じたら、光の遮断から見直してみる 夜中の授乳、寝かしつけ、常夜灯のまぶしさ…。小さな子どもと一緒に暮らしていると、どうしても「静かに」「真っ暗に」眠ることが難しくなります。 私 ...

こんな方におすすめです 抱っこ紐での外出が多い方 雨の日でも保育園送迎やお散歩が必要なママ・パパ 赤ちゃんが濡れないように、ちゃんとカバーできるレイングッズを探している 普段づかいしやすいレインケープ ...

はじめに 通勤にもお出かけにも使える「きれいめリュック」って、ありそうでなかなか出会えない。カジュアルすぎると仕事に使いにくいし、きれいめすぎると荷物が入らない…。 そんな悩みを抱えていたときに見つけ ...

外出先のトイレ、大人用便座で困っていませんか？ 子どもとの外出時に困ることのひとつが「トイレ問題」です。 うちの子は2歳になってトイレトレーニングを始めたばかり。自宅では補助便座に慣れていても、外出先 ...

はじめに 訪問リハや訪問看護の現場では、真夏の暑さ対策が命に関わるレベルになっています。私自身、外回りとクーラーのない家を1日5〜6件回る日には、熱中症のリスクを肌で感じてきました。 そこで導入したの ...

「せっかく贈るなら、ちゃんと喜ばれる絵本を選びたい」 孫の1歳の誕生日。何を贈ったらいいのか、正直すごく迷いました。おもちゃも服も、すでにたくさん持っていそうで…。 でも、ふと と思ったんです。 この ...

はじめに そんな悩みを抱える祖父母や親世代の方に向けて、年齢別・ジャンル別におすすめプレゼントをわかりやすくご紹介します。 ミニマル育児の視点で「モノを増やしすぎない工夫」や、最近注目のサブスク型ギフ ...

はじめに そんな思いから育児を手伝おうとしたら、娘やお嫁さんにモヤっとされた…。「昔はこうだったのに」「よかれと思ってやったのに」——気づけば、気まずい空気になっていたこと、ありませんか？ 育児は、時 ...

もしもの前に備えたい。不安になるニュースが身近に感じたら 最近、近所で空き巣被害があった——そんな話を聞いて、「うちもそろそろ防犯対策しないと」と感じた方も多いのではないでしょうか。 とくに子どもや高 ...

はじめに そう感じている祖父母世代の方、実はとても多いです。 走り回る孫に付き合っているうちに膝や腰が痛くなったり、 ちょっとした遊びで翌日まで疲れが残ってしまったり…。 でも、大丈夫。作業療法士の視 ...

はじめに 定年後、健康維持にぴったりな運動といえば「ウォーキング」。特別な道具も準備もいらず、今日からすぐに始められる運動です。 この記事では、祖父母世代に向けて、無理なく、楽しく、長く続けるためのウ ...

はじめに 定年後は、自由な時間を「好きなこと」に使える絶好のチャンス。でも、体力や天候の不安もあって「外出ばかりは難しいな」と感じる方も多いはず。 この記事では、体力に自信がない方でも無理なく続けられ ...

はじめに 定年後、孫と過ごす時間は、かけがえのない宝物です。とはいえ、「何をして遊べばいいんだろう？」と迷う方も多いはず。 この記事では、祖父母世代に向けて、孫と一緒に楽しめる【外遊び】【室内遊び】の ...

はじめに 定年後、時間にも心にもゆとりができた今だからこそ、温泉旅行で心と体を癒してみませんか？ この記事では、祖父母世代に向けて、「アクセスが良く、ゆったり過ごせる」「体への負担が少ない」そんな国内 ...

はじめに 定年を迎えた祖父母や知人たちからよく聞くのは、「早めに生活の見直しをしておいて本当に良かった」という言葉でした。 収入が年金中心になり、自由な時間が増える一方で、支出や住まい、将来への備えを ...

はじめに 実家にある大量のモノたちを目の前にして、「何から手をつければいいのか…」と立ち尽くしたことはありませんか？ この記事では、私自身が母と一緒に実家を片付けるなかで経験した葛藤や、実際に役立った ...

こんな方におすすめ 生前整理を進めたら、思った以上にモノが多くて処分に困っている 重い家具・家電を自分では運べない どの回収業者が安心なのか、選び方を知りたい 家族に迷惑をかけず、スムーズに整理を終え ...

はじめに そんな気持ちを抱えている方は、実はとても多いのです。 この記事では、これから終活を始めたい方に向けて、「今すぐできること」から「少しずつ準備すること」までをステップごとにご紹介します。難しく ...

はじめに そんな思いを抱える祖父母世代も少なくありません。だからこそ、今この瞬間をかけがえのない「旅の思い出」に変えることが大切です。 近年、家族全員で楽しむ終活旅行が注目されています。この記事では、 ...

はじめに そうつぶやいたのは、私の祖母でした。 気になっていても、実際に手をつけるとなると難しく感じるのが「エンディングノート」。でも、家族と笑いながらページをめくっていくうちに、不思議とあたたかい時 ...