療育はまだ。でも家庭でできる“発達サポート”って？

2025年4月12日

tamutamu

作業療法士のパパと、しっかり者のママ。
夫婦で子育てに向き合いながら、
わが家の日常や役立つ育児のヒントを
ゆるっと発信しています。
「家族っていいな」と思えるような、
あたたかい場所をめざして運営中です。

「療育に通うほどではないと言われた」
「でも、この子にとって今なにかできることはあるのかな…？」

発達が“グレーゾーン”の段階で、療育にも通っていないと、
どうしても「様子を見るしかない」という空気になりがちですよね。

でも実は、家庭の中でもできる“発達サポート”はたくさんあるんです。

今回は、作業療法士としての視点＋パパとしての実体験をもとに、
家庭で気軽に始められる関わり方・環境づくりをご紹介します。

こんな方におすすめ

療育にはまだ通っていないけど、関わり方に悩んでいる
言葉・運動・落ち着きのなさなど、気になることが増えてきた
自宅でできるサポートを知りたいと思っている

発達を支えるのは“特別な療育”だけじゃない

発達は、遊び・生活・環境すべてが土台になります。

イスにじっと座れない
言葉がなかなか出ない
手先が不器用、うまく描けない
集団に入るとパニックになる

こうした“気になる様子”には、家庭で整えられることもあるんです。

家庭でできる関わりのヒント

1. おしゃべりの土台づくり｜「共感→まね」から始める

一方的に話しかけるより、「●●だったね」と共感語りかけが効果的
身近なこと・楽しかったことを一緒に振り返る言葉のシャワーに
指さし→うなずき→オウム返し…と“まね”のステップも大事

2. 体の発達を促すあそび｜“全身で動く”を意識

トンネルくぐり、布団山ジャンプ、クマさん歩きなどの感覚あそび
バランス感覚や注意力、空間認識にもつながる
わが家では【簡易トンネル】【すべり台】【感触マット】が大活躍

※道具がない場合は、布団やクッションでもOKです！

3. 落ち着きがないときは…“刺激を減らす空間”づくり

テレビ・おもちゃ・音が多い空間は、刺激過多になりやすい
「こもれる空間」や「絵本だけの静かなスペース」も有効
ひとりになれる小さな秘密基地＝安心感につながります

知育・教材アイテムを選ぶときのポイント

「年齢より少し手前」のステップからスタートする
達成感が得られる難易度 → 自信がつき、言葉や行動の意欲UP
指先を使う＋視覚的に分かりやすい教材が◎

不安を感じたら、早めに相談するのも“サポート”です

「家庭でできることをやってるけど、それで足りるのか不安」
そう思ったとき、わが家では保健師さんや地域の相談窓口に相談しました。

「まだ診断ではないけど心配です」と伝えてOK
市区町村の子育て支援課、発達支援センター、小児科など複数ルートあり
無料相談でも、「家庭でできる具体的な関わり方」を教えてもらえた

わが家は“家庭の中の安心”＋“将来の備え”を整えました

支援制度や保険も、「今できる備え」として大きな支えになりました。

特に、将来の通院・教育費が不安だったので、
医療保障付きの学資保険を保険のプロに相談しました。

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まとめ｜“待つだけじゃない”発達サポートのかたち

療育に通わなくても、家庭の中でできることはたくさんある
遊び・環境・言葉がけなど、生活の中に発達支援のヒントがある
迷ったら「相談する」ことも、大切な親としてのアクション

発達の歩みはその子のペース。
「親ができることを少しずつ」で、きっと大丈夫です。

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