はじめに｜「なんか歩き方、変かも…？」そう思ったら大事なサイン
「まだ小さいし、そのうち上手になるかな…」
そう思いながらも、なんとなく気になって検索したあなたへ。
- よく転ぶ
- 足を引きずって歩く
- 右と左で動き方が違う気がする
こうした“ちょっとした違和感”は、子どもが発している大切なサインかもしれません。
成長の個人差もありますが、実は靴選びが原因になっているケースも多いんです。
子どもの歩き方で「見直したい」サインとは？
以下のような様子が見られたら、まずは靴を見直してみるのがおすすめです。
- つまづきやすい／転びやすい
- 足音が左右で違う
- 足の向きが内股・外股に偏っている
- 足を引きずる／すり足になっている
- 歩くのを嫌がる／途中で「だっこ〜」が増える
実は、靴が合っていないとこうなる
| 靴の状態 | 起こりやすい問題 |
|---|---|
| 大きすぎる靴 | 中で足が滑り、踏ん張りが効かない／つまずきやすい |
| 小さすぎる靴 | 指が圧迫されて、足裏を使いにくい／痛みや不快感 |
| 靴底がやわらかすぎる | 地面をしっかり踏みしめられない／姿勢が崩れやすい |
| 中敷きがズレる／足に合わない | 足裏の安定感がなく、バランスが取りづらい |
歩きやすさをサポートする「靴選びのコツ」
| チェックポイント | なぜ大事？ |
|---|---|
| かかと部分が硬めで安定しているか | 足首を支え、歩行が安定する |
| つま先が少し上がっているか | つまずきにくい設計になる |
| ソールに適度な厚みと“返り”があるか | 足の動きにフィットし、筋肉が自然に使える |
| ぴったりサイズで、足指が自由に動く空間があるか | 無理な力を入れず自然に歩ける |
※作業療法士としての視点でも、「靴は子どもの発達を支える大切な道具」と感じています。
それでも不安なときは、“靴を変えて試せる”仕組みを活用しよう
「合ってない気がするけど、何を選べばいいかわからない」
「買ってみたけど、やっぱり歩きにくそう…」
そんなときに便利なのが、子ども靴のサブスク（定額レンタル）サービス。
わが家では、実際にいろんな靴を試せる仕組みを使ってみた結果、
「この靴ならスムーズに歩ける！」という1足に出会えました。
まとめ｜歩き方の違和感、小さなうちに気づいてあげたい
- 子どもが歩きにくそう＝発達や靴のサインかも
- 靴を変えることで、歩き方が改善されるケースも多い
- 気軽に“試せる”仕組みを活用して、ぴったりの靴を見つけよう
▶ 毎月“今の足に合う靴”を選べるサービスを見てみる「今の靴、うちの子に合ってるかな？」
そんな風に思ったら、まずはぴったりサイズの靴を試せるサービスをチェックしてみてください。