「この子の将来、自分が守れるのは自分しかいない」
「もし私が倒れたら、この子はどうなってしまうんだろう…」
発達に不安がある子どもをひとりで育てていると、
“2倍の責任”と“見えない将来”に押しつぶされそうになることがありますよね。
この記事では、ひとり親だった場合を想定して必要な保険と支援の備え方を、整理してお伝えします。
ひとり親×発達グレー育児にある「現実的な不安」
- 自分が働けなくなったら、生活が止まる
- 子どもがすぐに自立できるか分からない
- 支援制度だけでは足りない場面も多い
- 気軽に頼れる家族やパートナーがいない
→ 「何かあったときの代わりがいない」からこそ、備えが必要だと痛感しました。
ひとり親家庭が優先すべき備えの順番
① 親の死亡保障（掛け捨て）
- 子どもが未成年の場合、最低でも500万円〜800万円程度
- 月2,000円〜の定期型でも十分
- 受取人の設定と一緒に、信頼できる親族への情報共有もしておくと安心
② 就業不能保険（働けなくなった時の収入補償）
- 自分が倒れたときに、子どもの支援や通院が続けられるように
- 月額2,000円前後〜でも月10万前後の給付が受けられる商品も
③ 子ども名義の積立・教育費の備え
- 学資保険ではなく、自由に使える積立（口座 or NISA）がおすすめ
- 支援・教材・引っ越し・進学など、「その時の必要」に使えるのが◎
制度をうまく使うのも“ひとり親の武器”
| 支援制度 | 内容 |
|---|---|
| 児童扶養手当 | 月最大4万円前後（世帯年収による） |
| ひとり親医療費助成 | 自治体により子どもの医療費負担軽減 |
| 特別児童扶養手当 | 障害があると認定された子に対する手当 |
| 高等職業訓練促進給付金 | 働きながら資格取得を目指す人の支援制度 |
→ 制度は調べにくいので、地域の支援センターや役所でまとめて確認を。
わが家は「全部を完璧に」ではなく「最低限を確実に」
- 死亡保障：月2,000円で500万円（定期）
- 就業不能：月2,300円で月10万円保障（最長2年）
- 子ども名義積立：月5,000円を目標に（ボーナス時にまとめて入金）
→ “自分にしかできない準備”を、無理なく重ねていくことを意識しました。
誰にも頼れないからこそ、“相談できる場”が大きな支えに
「ひとりで決めるのが不安」
「でも誰に聞けばいいかも分からない」
そんなとき、わが家ではほけんガーデンを利用しました。
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まとめ｜「自分が倒れたら」から目を背けない勇気を
- ひとり親だからこそ、保険は“生活そのもの”を守るツール
- 完璧じゃなくていい。「最低限の支え」をつくるだけでも未来は変わる
- 誰にも相談できないときは、安心して話せる場を頼ってみてくださいね