産後ケア・ママの健康

このカテゴリでは、産後のママが心と体を整えるためのヒントや体験談をまとめています。
「なんとなくつらい」「イライラしてしまう」「寝不足が続いてしんどい」――そんな産後の“あるある”に寄り添いながら、少しずつ回復するための考え方やアイテム、夫婦の関わり方などをご紹介しています。
無理しなくていい。自分のペースで、少しずつ心がラクになりますように。