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夫婦のすれ違いを感じたときにできる3つのこと|産後ママの気持ちが軽くなるヒント
2025/4/6
はじめに 赤ちゃんが生まれてから、「なんだか夫とすれ違っている気がする…」と思うこと、ありませんか? 私自身、産後の生活が始まってから、夫と会話が減り、イライラしたり、勝手に涙が出たりすることが増えま ...
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家事がしんどい…やらない家事リスト|産後ママの心と体を守る工夫
2025/4/6
はじめに 赤ちゃんのお世話で手一杯なのに、家の中は散らかっていて、洗濯物は山積み。毎日やるべきことが終わらず、「家事ができていない自分」を責めていませんか? 私もまさにそんな状態で、産後しばらくは「ご ...
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育児中のイライラを解消するために試した3つの方法
2025/4/6
はじめに 「なんでこんなにイライラしているんだろう…」育児中、気づけばイライラしている自分に驚くことはありませんか? 私も、赤ちゃんのお世話や家事をこなしながら、毎日のように自分にプレッシャーをかけて ...
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家にいても気が休まらない…ママの“自分時間”をつくるコツ5選
2025/4/6
はじめに 「家にいるのに、なんでこんなに疲れてるんだろう?」そう思ったこと、ありませんか? 私も、赤ちゃんと一緒に過ごす毎日で、ふと気づいたらずっと緊張状態。お昼寝中も気が抜けないし、夜泣きが続けば自 ...
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赤ちゃんが寝ない夜に泣きたくなったママへ|0歳育児のリアルと対処法
2025/4/6
はじめに 夜中に何度も起きる赤ちゃん。抱っこしても、おっぱいをあげても、なかなか眠ってくれない――そんな日が何日も続くと、どんなに頑張っているママでも心が折れそうになりますよね。 私もまさにそうでした ...
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育児中に感じる孤独感を乗り越える方法
2025/4/6
育児中、なんだかさみしい…そう感じるあなたへ 今日も子どもと2人きり。気がついたら、大人と一言も会話しないまま一日が終わっていた…。 そんな日々が続くと、ふと胸がぎゅっとして、涙が出そうになることって ...
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産後うつじゃないけど、なんかつらい…そんな時の対処法
2025/4/6
なんとなくしんどい。そんな気持ち、ありませんか? 泣きたいほどつらいわけじゃない。でも、何をしていても心が置き去りになっている気がする——。 出産後、赤ちゃんのお世話が始まってから「自分のことは後回し ...
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プレママ向け医療保険の選び方|掛け捨て?女性特約?貯蓄型?どれがベスト?
2025/5/3
こんな方におすすめの記事です そろそろ医療保険を考えたいけど、何を選べばいいか迷っているプレママさん 女性向け保険・特約・掛け捨て型…名前は聞くけど、違いがよく分からない方 妊娠・出産で必要になる保障 ...
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自然分娩と帝王切開でこんなに違う?出産にかかる費用まとめと備え方
2025/5/3
「出産費用って、どれくらいかかるの?」と不安なあなたへ 初めての妊娠・出産。楽しみな気持ちと同時に、ふとよぎるのが「お金」の不安。 実は、自然分娩と帝王切開では、費用や保険の扱いが大きく異なるんです。 ...
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妊娠中に医療保険を見直した理由|切迫早産・緊急帝王切開を経験したリアル体験
2025/5/3
こんな方におすすめの記事です 妊娠中に保険を見直すべきか迷っている 帝王切開や無痛分娩にかかる費用が心配 妊娠中でも入れる保険があるのか不安 切迫早産・緊急入院など「もしも」に備えたい 実際に見直した ...