📝 はじめに｜立ち会い出産をするべき？
「立ち会い出産って実際どうなの？色々大変って聞いたり、感動するって聞くけど、リアルな体験を知りたい！」
「立ち会ってよかったけど、想像以上に大変なこともあったよ。」
出産は家族にとって大きなイベント。近年では立ち会い出産を選択する夫婦も増えていますが、「本当に立ち会うべき？」「どんな準備が必要？」と不安を抱える方も多いでしょう。
✅ パートナーとして出産の瞬間を共有できる！
✅ 赤ちゃんが生まれる感動をリアルに体験できる！
✅ しかし、想定以上の負担やプレッシャーも…？
本記事では、立ち会い出産のメリット・デメリット、実際の体験談を詳しく解説します。
📌 立ち会い出産のメリット
✅ 1. 出産の瞬間を共有できる
夫婦で一緒に出産を経験できることは、立ち会い出産の最大のメリット。
「妻の手を握りながら『大丈夫だよ、大丈夫あと少しだよ。』と声をかけ続けました。赤ちゃんが生まれた瞬間は涙が止まりませんでした。」
✅ 2. 妻のサポートができる
陣痛の痛みは想像以上。パートナーが寄り添うだけでも、心強さが違う！
「陣痛中、呼吸を合わせたり、汗を拭いたりするだけでも『いてくれてよかった』と言われました。男性が想像する以上に陣痛の痛みは強く、少しでも痛みを和らげようと背中などあちこちを押して痛みを紛らわせるようにしました。」
✅ 3. 父親としての実感が沸く
出産の瞬間に立ち会うことで、育児への意識が大きく変わることも。
「出産の壮絶さを目の当たりにし、妻への感謝が今まで以上に増して育児も積極的に関わろうと決意できました。」
📌 立ち会い出産のデメリット
❌ 1. 精神的に負担が大きい
出産は想像以上に大変なので、夫側の心の準備も必要ですが、陣痛で苦しんでいる妻をみてもあたふた、おろおろしないように！
妻の痛みや不安を少しでも和らげられるような関わりが大切です。
❌ 2. 予想以上の時間がかかることも
陣痛から出産まで長時間に及ぶことも。私も朝から付き添いましたが、出産したのはその日の夜になってからでした。
❌ 3. 産後の関係に影響することも
血や痛みに弱い人は注意。ショックを受けてしまうケースも…？
📌 立ち会い出産の注意点とおすすめの準備
🔍 事前に話し合いを！
✔ 妻の希望を最優先にする（無理に立ち会わないことも検討して）
✔ 産院の立ち会いルールを確認する
🎒 立ち会い出産の準備
✅ 長時間に備えて軽食・飲み物を持参
✅ タオル・着替え・スリッパなどを用意
✅ リラックスできる呼吸法を学んでおく（助産師さんに確認しておくとよいと思います）
🏥 どんな立ち会いが理想？
✅ 積極的に妻をサポートする（声かけ・マッサージなど）
✅ 状況を見て無理せず冷静に対応する（一番大変なのは妻だということを忘れずに！）
✅ 産後は「頑張ったね！」と労う言葉を忘れずに！（妻への感謝を忘れてはいけません）
📌 まとめ｜立ち会い出産は慎重に決めよう！
✅ 夫婦で一度しかない出産の瞬間を共有できる！
✅ 妻のサポートができ、父親としての実感がわく！
✅ 精神的・体力的な負担が大きい点には要注意！
✅ 事前の話し合いと準備が大切！
「立ち会い出産は感動的な経験ですが、無理に参加する必要はありません。夫婦でよく話し合い、納得できる形を選んでくださいね。」
出産に関わる医療保険のことについて記事にまとめています！
